Упражнения Великой Северной Традиции помогают бороться с болезненными проявлениями и мелкими недомоганиями. Лечебный центр находится в солнечном сплетении и активизируется при помощи потоков энергии из каналов рук и ног. При помощи мыслеобраза и воздействия луча можно выжечь бесформенно-темный сгусток боли. Упражнения описаны в книге Н.И. Шерстенникова 'Атлас самопомощи'.